دستگاه سی پپ چیست؟
دستگاه سی پپ یا Continuous Positive Airway Pressure یک دستگاه پزشکی است که برای درمان اختلالات تنفسی در خواب، به ویژه آپنه انسدادی خواب (OSA) استفاده می‌شود. این دستگاه با ایجاد یک جریان مداوم و ملایم از هوا، راه‌های هوایی را باز نگه می‌دارد و از وقفه‌های تنفسی در طول خواب جلوگیری می‌کند.
چگونه دستگاه سی پپ کار می‌کند؟
دستگاه سی پپ (CPAP) از هوای تحت فشار برای باز نگه داشتن راه هوایی فرد استفاده می‌کنند. این دستگاه‌ها معمولاً دارای سه بخش اصلی هستند:
- دستگاه: دستگاه‌های سی پپ شامل یک صفحه نمایش تنظیمات، موتوری که هوای تحت فشار تولید می‌کند و اغلب یک محفظه رطوبت‌ساز گرم شده هستند. بسته به مدل، دستگاه‌ها ممکن است به اندازه یک آجر کوچک یا به اندازه یک جعبه کفش باشند.
- لوله: دستگاه‌های سی پپ هوای فیلتر شده و تحت فشار را از طریق یک لوله پلاستیکی انعطاف‌پذیر که معمولاً 6، 8 یا 10 فوت طول دارد، به سمت ماسک هدایت می‌کنند.
- ماسک: لوله به ماسکی متصل می‌شود که زیر بینی قرار می‌گیرد، روی بینی قرار می‌گیرد یا اطراف بینی و دهان را می‌پوشاند. ماسک معمولاً با بندهای قابل تنظیم محکم می‌شود.
چندین نوع دستگاه فشار مثبت راه هوایی (PAP) وجود دارد، اما دستگاه‌های سی پپ که هوا را با فشار ثابت و سفارشی در طول شب تامین می‌کنند، معمولاً اولین انتخاب درمانی برای افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب متوسط تا شدید هستند. برای تست خواب کودکان کلیک کنید.
دستگاه سی پپ برای چه چیزی استفاده می‌شود؟
دستگاه‌های سی پپ با رساندن هوای تحت فشار از طریق بینی یا دهان، از بروز آپنه و هیپونئا جلوگیری می‌کنند که اختلالاتی در تنفس هستند و ناشی از فرو ریختن یا باریک شدن بافت‌های نرم در بینی و گلو هستند. بر خلاف برخی از اشکال تهویه مکانیکی، دستگاه‌های سی پپ برای فرد تنفس نمی‌کنند. در عوض، کاربران سی پپ باید خودشان تنفس کنند و در حین انجام این کار، هوای تحت فشار از دستگاه به عنوان یک داربست عمل می‌کند تا از فرو ریختن عضلات و بافت‌های آرام شده به داخل راه هوایی جلوگیری کند.
مزایای استفاده از دستگاه سی پپ
افرادی که از درمان سی پپ استفاده می‌کنند می‌توانند در طول خواب به طور طبیعی تنفس کنند، سطح اکسیژن طبیعی داشته باشند و کیفیت خواب بهتری داشته باشند، زیرا راه هوایی آن‌ها محافظت می‌شود. درمان با سی پپ خروپف کردن را از بین می‌برد و ممکن است بی‌قراری در خواب را کاهش دهد.
درمان با سی پپ استاندارد طلایی درمان آپنه انسدادی خواب است. تحقیقات نشان می‌دهند که درمان OSA با دستگاه سی پپ مزایای بسیاری دارد. مزایای روزمره شامل خواب‌آلودگی کمتر، تفکر واضح‌تر و کاهش اشتها است.
مزایای طولانی مدت شامل کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و زوال عقل است. علاوه بر این، کاربران اغلب موارد زیر را تجربه می‌کنند:
- تنفس طبیعی در طول خواب با سطح طبیعی اکسیژن خون
- بهبود فشار خون
- عدم خروپف کردن
- هوشیاری بیشتر در طول روز
- افزایش توانایی تمرکز و حفظ اطلاعات
- بهره‌وری بالاتر
هنگامی که به طور مداوم استفاده شود، درمان با سی پپ معمولاً موثرتر از سایر گزینه‌های درمان OSA است. هرچه علائم آپنه خواب شما شدیدتر باشد، احتمال بهره‌مندی از استفاده از دستگاه سی پپ بیشتر است.
در حالی که درمان سی پپ معمولاً برای درمان آپنه خواب انسدادی استفاده می‌شود، گاهی اوقات برای درمان مشکلات تنفسی ناشی از نارسایی قلبی، نارسایی تنفسی و چاقی نیز استفاده می‌شود. برای افرادی که به اکسیژن مکمل نیاز دارند، می‌توان یک دستگاه غلیظ‌کننده اکسیژن را از طریق یک آداپتور لوله اکسیژن به لوله سی پپ اضافه کرد.
مشکلات رایج در استفاده از دستگاه سی پپ
برخی افراد استفاده از دستگاه سی پپ را به خصوص در ابتدا چالش برانگیز یا ناراحت کننده می‌دانند. برخی از مشکلات رایج عبارتند از:
- ناراحتی ماسک
- نشت هوا
- خشکی دهان
- خشکی یا تحریک بینی
- نفخ شکم ناشی از بلع هوا
بسیاری از افراد پس از یک دوره تنظیم اولیه، درمان با سی پپ را تحمل‌پذیرتر می‌یابند. سازگاری با درمان سی پپ معمولاً شامل امتحان کردن انواع یا اندازه‌های مختلف ماسک برای پیدا کردن مناسب‌ترین آن می‌شود. استفاده از یک ماسک باکیفیت که به خوبی جا بیفتد و خوابیدن روی یک بالش مخصوص نیز می‌تواند برخی از مشکلات استفاده از دستگاه سی پپ را کاهش دهد.
همچنین راه‌هایی برای کاهش ناراحتی همراه با استفاده از سی پپ وجود دارد، از جمله استفاده از اسپری بینی، تغییر تنظیمات رطوبت‌ساز و تمرین در طول روز تا بتوانید تنظیمات لازم را انجام دهید.
چگونه بفهمم که به دستگاه سی پپ نیاز دارم؟
یک پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید که آیا کاندیدای درمان با سی پپ هستید یا خیر. اگر شما یا همسرتان مشکوک هستید که به آپنه انسدادی خواب مبتلا هستید، صحبت با پزشک شما مهم است، زیرا درمان زودهنگام می‌تواند به پیشگیری از مشکلات طولانی مدت سلامتی کمک کند. علائم OSA شامل موارد زیر است:
- خواب آلودگی در طول روز
- خروپف کردن
- مکث در تنفس به دنبال نفس نفس زدن در خواب
- احساس ناخوشایندی هنگام بیدار شدن
- مشکل در توجه یا یادآوری اطلاعات
- سردرد صبحگاهی
برای تعیین شدت OSA و مناسب بودن درمان با سی پپ به عنوان درمان، پزشک احتمالاً از شما می‌خواهد که در یک تست خواب را درکلینیک انجام دهید. همچنین ممکن است بتوانید تشخیص OSA را با استفاده از یک تست خواب در منزل انجام دهید. برای هزینه تست خواب کلیک کنید.
آیا جایگزین‌هایی برای دستگاه سی پپ وجود دارد؟
پزشکان گاهی اوقات انواع دیگری از دستگاه‌های فشار مثبت راه هوایی را برای افرادی که با درمان سی پپ بهبود نمی‌یابند یا آن را بسیار ناراحت‌کننده می‌دانند، توصیه می‌کنند. این دستگاه‌ها شامل دستگاه‌های PAP خودکار (APAP) هستند که فشار هوا را بسته به نیازهای فرد در خواب تغییر می‌دهند، و دستگاه‌های PAP دو سطحی (BPAP) که فشار هوا را در هنگام دم و بازدم تغییر می‌دهند.
درمان‌های اضافی که می‌توانند به مدیریت علائم کمک کنند عبارتند از:
- استفاده از یک وسیله دهانی طراحی شده برای باز نگه داشتن راه هوایی شما
- خوابیدن به پهلو
- کاهش وزن
- اجتناب از الکل و سیگار کشیدن
- درمان‌های جراحی (جراحی آپنه خواب)
جایگزین‌های سی پپ همیشه موثر نیستند. به همین دلیل، آزمایش‌های تاییدی برای تعیین اینکه آیا OSA هنوز وجود دارد توصیه می‌شود. برای نتایج تست خواب کلیک کنید.
چقدر طول می‌کشد تا دستگاه سی پپ کار کند؟
برای بسیاری از افراد، استفاده از دستگاه سی پپ بلافاصله خروپف کردن را کاهش می‌دهد، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و خواب‌آلودگی در طول روز را کاهش می‌دهد. با این حال، برخی از مزایای درمان با سی پپ، مانند کاهش فشار خون، زمان بیشتری می‌برد.
آیا باید تمام شب از دستگاه سی پپ استفاده کنم؟
اگر می‌خواهید آپنه خواب خود را به طور موثر درمان کنید، باید هر بار که می‌خوابید و برای کل زمانی که در رختخواب هستید از دستگاه سی پپ استفاده کنید. بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب در طول خواب REM وضعیت بدتری دارند. بیشتر خواب REM به طور طبیعی در نیمه دوم شب اتفاق می‌افتد. فقدان تون عضلانی ویژگی خواب REM است، بنابراین فشار هوای حمایتی از دستگاه سی پپ در دوره‌های REM برای اطمینان از تنفس طبیعی بسیار مفید است.
هزینه دستگاه سی پپ چقدر است؟
قیمت دستگاه‌های سی پپ از 25 میلیون تا بیش از 50 میلیون متغیر است. با این حال، با تشخیص مستند OSA، اکثر بیمه‌های درمانی هزینه دستگاه‌های سی پپ و لوازم جانبی مرتبط را پوشش می‌دهند.