علل و راه های درمان اختلالات خواب
درمان اختلالات خواب اختلالات خواب شرایطی هستند که بر کیفیت، مقدار و زمان خوابی که در شب می‌توانید بگیرید تأثیر می‌گذارند. اختلالات خواب رایج شامل بی خوابی، سندرم پای بیقرار، نارکولپسی و آپنه خواب هستند. اختلالات خواب می‌توانند بر سلامت روان و جسمی شما تأثیر بگذارند. علت بی خوابی چیست؟ اختلالات خواب چیست؟ اختلالات خواب …