از بیخوابی، آپنه خواب یا سایر اختلالات خواب رنج می‌برید؟ در این صفحه به بررسی انواع اختلالات خواب، علل آنها و راه‌های درمانشان، از جمله درمان‌های رفتاری، داروها و روش‌های جایگزین میپردازیم.
مقیاس خواب آلودگی اپورث مقیاس خواب آلودگی اپورث (ESS) ابزاری است که به پزشکان کمک می‌کند تا تصمیم بگیرند که آیا خواب‌آلودگی در طول روز دلیلی برای نگرانی است یا خیر. این یک پرسشنامه ساده است که اندازه‌گیری می‌کند که چگونه خواب‌آلودگی فرد بر زندگی روزمره او تأثیر می‌گذارد. برای افرادی که نگران هوشیاری و …
اثرات مخرب بی خوابی بر حافظه و تمرکز اثرات مخرب بی خوابی بر حافظه و تمرکز بسیار حائز اهمیت بخصوص در میان جوانان است. بی خوابی اختلالی شایع که با مشکل در به خواب رفتن، در خواب ماندن یا هر دو مشخص می‌شود، می‌تواند عواقب جدی برای سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. یکی …
علت حرف زدن در خواب چیست؟ علت حرف زدن در خواب چیست؟ (Somniloquy) هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما محققان معتقدند که عوامل مختلفی می‌توانند در آن نقش داشته باشند. در اینجا به برخی از این عوامل اشاره می‌کنیم: عوامل مرتبط با خواب: اختلالات خواب: برخی اختلالات خواب مانند آپنه خواب، سندرم پای بی‌قرار …
فلج خواب فلج خواب از دست دادن مختصر کنترل عضلات بلافاصله پس از به خواب رفتن یا قبل از بیدار شدن است. فلج خواب اغلب شامل توهم یا احساس خفگی است. هیچ کس دقیقاً نمی داند چه چیزی باعث فلج خواب می شود، اما با اختلالات خواب و برخی شرایط سلامت روان مرتبط است. فلج خواب ناتوانی …
آیا می‌توانید دستگاه CPAP اجاره کنید؟ بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب با استفاده از دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) تسکین قابل توجهی پیدا می‌کنند. در حالی که این دستگاه‌ها یک درمان استاندارد برای آپنه انسدادی خواب (OSA) هستند، خرید آنها می‌تواند گران باشد. اجاره این فرصت را فراهم می‌کند تا یک …
آپنه انسدادی خواب در کودکان آپنه خواب در کودکان یک اختلال خواب است که در آن تنفس کودک شما در طول خواب به طور جزئی یا کامل مسدود می شود. این اتفاق ممکن است چندین بار در طول شب رخ دهد. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که راه هوایی فوقانی در طول خواب باریک یا …
آیا آپنه خواب ژنتیکی است؟ بله، آپنه خواب می‌تواند ژنتیکی باشد، اما نه همیشه ما در این مقاله به بررسی کامل میپردازیم .آپنه خواب یک اختلال خواب رایج است که باعث می شود فرد به طور مکرر در هنگام خواب تنفس خود را متوقف کند. در نتیجه این مشکلات تنفسی، افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب …
راهنمای خرید دستگاه CPAP چه برای اولین بار باشد که دستگاه CPAP می‌خرید و چه برای پنجمین بار، این راهنما به شما در انتخاب دستگاه مناسب و بازگشت به خواب کمک می‌کند. در این راهنما، به بررسی موارد زیر میپردازیم: چه چیزهایی را باید در نظر بگیرید چگونه دستگاه را تهیه کنید برندها و دستگاه‌های …
آیا 6 ساعت خواب برای ما کافی است؟ آیا 6 ساعت خواب برای ما کافی است؟ خیر، به طور کلی 6 ساعت خواب برای اکثر بزرگسالان کافی نیست. اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که بزرگسالان برای حفظ سلامتی و تندرستی به حداقل 7 ساعت خواب در هر شب نیاز دارند. افرادی که برنامه‌های شلوغ یا …
هیپوپنه هیپوپنه یک دوره تنفس سطحی است که در هنگام خواب افراد رخ می دهد. هنگامی که فرد در طول خواب هیپوپنه های زیادی را همراه با مکث در تنفس به نام آپنه تجربه می کند، به نوعی آپنه خواب مبتلا می شود. اگرچه تجربه تعداد بیشتر هیپوپنه نسبت به حالت عادی نشان دهنده یک …
کلینیک خواب خوابین
مرکز اختلالات خواب خوابین: به آرامش واقعی در خواب برسید!
رنج از بیخوابی، خروپف یا تنگی نفس در خواب؟
مرکز اختلالات خواب خوابین با بهره‌مندی از متخصصان مجرب و تجهیزات پیشرفته، خدمات کاملی در زمینه تشخیص و درمان اختلالات خواب ارائه می‌دهد.
ما با انجام تست‌های دقیق خواب، به علت مشکلات خواب شما پی می‌بریم و بهترین روش درمانی را برایتان تجویز می‌کنیم.
خدمات ما:
راه های ارتباطی با کلینیک خواب
آدرس: تهران – پارک وی محمودیه نبش خیابان ب و جوانان پلاک یک – طبقه 1 واحد 2